중이염 이란? 중이염 종류
이 글에서는 중이염이 무엇인지 중이염의 종류에는 무엇이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 다음글에서 중이염 예방법 및 중이염에 좋은 음식을 다뤄볼 예정이니 많은 …
요족 증상 및 요족 예방법, 요족 치료법
‘요족’은 평발의 반대로 발의 아치가 정상보다 높은 형태의 발을 말합니다. 걸을 때 발이 땅에 닿게 되는데 자연스럽게 안쪽으로 회전하는 회개운동을 제한하게되어 충격을 받게 됩니다. 따라서 발이 쉽게 피로를 느끼고 발바닥이나 발가락의 근육이 약해지기 때문에 만성적인 발 통증이 옵니다. 그럼 지금부터 요족 증상, 요족 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 요족 증상 요족 치료법 …
탈모 원인 및 탈모 예방법
이 글에서는 탈모 원인 및 탈모 예방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 의미합니다. 첫인상을 좌우함에 있어서 풍성한 머리칼은 많은 영향을 끼칩니다. 탈모는 한자 그대로 풀이하면 털이 없어지는 것으로, 유전을 포함한 다양한 요인으로 인해서 두피에서 머리숱이 줄어드는 현상을 가리킵니다. 현대의 탈모는 M자 탈모, 정수리 탈모, 원형 탈모 등이 …
느타리버섯 효능, 부작용
느타리버섯은 우리가 일상생활에서 자주 접하고 요리에 사용하는 버섯 중 하나입니다. 송이버섯과 에 속하며 가을에 우리나라 버드나무, 참나무 등의 넓은 잎 …
송이버섯 요리법 및 송이버섯 보관법
송이버섯에는 다양한 요리법이 있습니다. 그 중 이 글에서는 7개 송이버섯 요리법에 대해 소개를 해드리고자 합니다. 그리고 송이버섯의 맛과 향을 지키기 …
송이버섯 효능
송이버섯은 매우 향기롭고 맛이 좋으며 솔냄새가 나는데, 여름과 가을 일년에 두번 수확을 합니다. 송이버섯은 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 자연산 송이버섯은 특정 환경이 갖춰진 소나무 자생지에서만 자라고 그 지역 또한 한정되어 있습니다. 자연산 송이는 다른 버섯들과 비교해도 높은 영양가를 자랑하고 있습니다. 최적의 재배 환경을 만들기가 쉽지 않고 인공 재배를 통한 대량 생산이 힘들어 가격도 매우 높은 편입니다. 그 중 철분은 다른 버섯에 비해 10배 가량 더 많이 함유되어 있으며 카륨은 양송이버섯의 40배 이상 함유되어 있을 정도입니다. 그럼 지금부터 송이버섯 효능에 대해 알아보겠습니다. 송이버섯 효능 항암효과 및 암 예방 송이버섯의 제일 큰 효능 중하나는 …