치루란 항문에 염증으로 인해 작은 구멍이 터널처럼 생긴 것을 말하며, 항문 피부 밖으로 고름이나 진물 분비물이 흘러나오는 현상을 말합니다.
균이 생기는 이유는 항문의 특성상 음푹 패어있는 구조이기 때문에 세균 감염이 쉽고 염증이 생겨 고름이 차오르면 농양이 되면서 이를 방치하면 치루가 된다고 합니다.
치루는 자연 치유, 자가 치료가 어려우니 꼭 병원에 내원해서 치료 및 수술을 받는것이 좋습니다.
그럼 지금부터 치루에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.
치루에 좋은 음식
마늘
치루 수술 후에는 설사 방지 및 원활한 배변활동을위해서 매운 음식을 피하는 것이 좋습니다.
그럼에도 마늘이 유익한 이유에는 식이섬유가 풍부하고 따뜻한 성질의 음식이라 염증 완화에 탁월하고 설사를 예방하고 설사를 하다가도 멈추는데 도움이 됩니다.
현미
현미를 섭취하면 변이 장내에 머무는 시간이 짧아져 유해물질이 흡수되는것을 막아줌으로써 항문질환이나 대장암 예방에 매우 효과적입니다.
현미의 쌀겨 층은 소화가 잘 안 되는 반면 장벽을 자극하여 장의 연동 운동을 도와주어 치질 예방에도 좋습니다.
미역
미역은 산모들이 출산 후 줄곧 먹을정도로 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어있을 정도로 몸에 유익합니다.
미역은 장 활동에 도움을 줄 뿐만 아니라 변비도 원활하게 해 주며 피를 맑게 해 혈관을 청소해주는 효과가 있습니다.
바나나
식이섬유가 풍부해서 장운동을 원활하게 도와주는 바나나는 치루에 좋은 대표적인 음식으로 배변활동을 도와주고 비타민이 풍부해서 치루예방에 좋은 음식입니다.
호박씨
호박씨는 무기질이어서 칼륨, 칼슘, 인이 풍부하고 비타민B 또한 많이 들어있습니다. 호박씨를 달인 물로 치루 부위를 씻어주면 많은 효과를 볼 수 있습니다.
호두
호두에는 지방질이 풍부해서 변을 묽게해주고 장을 매끄럽게 해주는 작용을 합니다. 그렇게 때문에 변비가 원인이 되어 치질에 걸렸다면 호두를 달여 호두 차를 꾸준히 마시면 증세가 호전될 수 있습니다.
물
물은 변비에도 많은 도움이 되는걸로 알려져 있는데요.
성인의 일일 섭취량은 하루에 2L 정도의 물을 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 물은 다이어트와 소화하는데도 많은 도움이 되고 변을 부드럽게 도와주는 효과가 있어 치루 예방에 좋습니다.
마치며
지금까지 치루에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다.
치루는 방치하면 암으로 발전할 수 있기에 치루에 걸리시면 꼭 병원을 가셔야 합니다.
아래 관련글에는 제가 작성한 치루 관련 글들을 소개해봤으니 많은 관심 바랍니다.